Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 118.59g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рулет с Рыбой и Кабачком , Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Dinner: Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Картофельный Суп. Snacks/Other: Золотое Утро Рисовые Блины, Печеночные Оладьи, Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|