Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 190.87g | Carbs: 270.47g.
Breakfast: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron, Płatki Kukurydziane, Ehrmann High Protein Pistacia Drink, Go On Granola Wysokobiałkowa, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Lunch: Kraft 3 Bit, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g), Asia Flavours Makaron Typu Noodle w Stylu Singapurskim. Dinner: Szam Amm Kurczak Sous Vide z Warzywami i Ciecierzycą, Decathlon Isolate Whey Protein. Snacks/Other: Domowe Młode Ziemniaki, Czas na Grill Kiełbaski Nacinane Wołowe. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielbmx's Weight History
|