Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 100.67g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Черешня, Чай, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Персики, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай с Лимоном, Кабачки Жареные, Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, ISKA Варенье из Черной Смородины, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|