Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 99.48g | Carbs: 47.03g.
Breakfast: Dr Korner Хлебцы, Be First Hydrolyzed Collagen, Омлет или Яичница, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Капуста. Dinner: Помидоры, Зеленый Перец, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Малина, Кокосовая Стружка, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|