Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 68.36g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Nesquik Шарики Дуо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Конфил Зефир Ванильный, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Malibu Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Кутабы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|