Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
112.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 105.08g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Чай, Просто Мёд , Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Деревенский. Lunch: Помидоры, Хлебзавод 5 Хлеб Деревенский Подовый , Кабачковый Торт. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Соус по-Грузински, Помидоры, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|