Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
40.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 38.10g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Семена Льна, Кофе, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Банан, Нектарины. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Огурец, Помидоры, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яблоко Зеленое, Семена Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|