Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 44.31g | Carbs: 202.26g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Nescafe Gold, не Молоко Овсяное Шоколадное, Global Village Облепиха Замороженная, Мистраль Нежные Овсяные Хлопья. Lunch: Jaguar Энергетический Напиток, Лапша Терияки с Курицей. Dinner: Меленъ Жюльен из Шампиньонов, Хлебный Дом Батон Звездный, Кабачки под Сыром . Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|