Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
46 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 42.44g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Манная Каша Б/с. Lunch: Кабачок с Гов.Фаршем под Сырной Шапкой , Элинар Колбаски для Жарки с Сыром. Snacks/Other: Redd's Пиво, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Белый Хлеб, Alpen Gold Пикник, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|