Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
45.0 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 53.46g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Тануки Васаби, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, My Box Ролл Сочная Креветка, Пицца Суши Вок Филадельфия Ролл с Угрём, Eurospar Ролл Филадельфия в Масаго, Суши WOK Ролл Калифорния в Масаго. Lunch: Kronis Суп Фасолевый. Dinner: Сырнички, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Snacks/Other: Пицца Грибная Домашняя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|