Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 92.70g | Carbs: 215.54g.
Breakfast: Мандарины, Кофе, Сырники 100Гр, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Добрыня Молоко 2,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Мясновъ Кролик в Сметане, Печень Кролика, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Любавушка Зефир Бело-Розовый, Ватрушка с Творогом. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 30 minutes, 6 миль - 6 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|