Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 100.13g | Carbs: 61.87g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Томилинская Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель, Станичные Арахис Жареный , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Агуша Кашка Молочно-Гречневая, Тёма Мясное Пюре Телятина, Тёма Мясное Пюре Телятина. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|