Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 66.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 112.01g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог 0%, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Гречневая каша!, Огурец (с Кожурой), Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Биокор Семена Льна Обыкновенного. Lunch: Печень тушеная 1, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Баклажаное соте, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе. Dinner: Печенье сердечки, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень тушеная 1. Snacks/Other: Кекс Ирина, Баклажаны запеченые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|