Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 89.89g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кабачково-морковные оладьи с псиллиумом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Село Зеленое Сыр Эдам, Окей Лаваш Армянский. Dinner: Куриный Бульон, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|