Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 60.69g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сахар, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Котлета Куриная Рубленая, Макароны с Маслом. Dinner: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Главпродукт Варенье Земляничное, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.Tiu's Weight History
|