Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4310 kcal
|
Fat: 214.22g | Prot: 155.06g | Carbs: 444.06g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Хлопья Пшенные, Компас Здоровья Льняная Мука. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Snaq Fabriq Coco Coconut, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Голден Яблоко Голден Зелёное, Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Ржаник с Брынзой и Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Магнит Картофель. Dinner: ВкусВилл Грудинка Соленая, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|