Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 120.43g | Carbs: 277.12g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, KFS Острые Крылья, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Гамбургер, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|