|
Начинай сначала ( Сегодня решаю никуда не торопиться,делать что должно и всё получится!
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 25.46g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Красное Яблоко, Алтайский Лен Семена Льна, Вода. Lunch: Яшкино Зефир Ванильный, Кофе, Лента Перец Фаршированный, Магнит Морковь по-Корейски, Вода. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|