Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 113.01g | Prot: 61.55g | Carbs: 11.11g.
Breakfast: Kara Кокосовое Молоко, Масло Гхи, Мираторг Бекон Сырой, Булочки из псилиума, Яйцо Куриное. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Шея. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almaz55@'s Weight History
|