Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2650 kcal
|
Fat: 112.14g | Prot: 170.81g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Harry's Хлеб Тостовый, Кабачок. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Barilla Фузилли, Куриная Грудка, Сливочное Масло. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Арбуз-Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|