Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 106.85g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Южная Соковая Компания Овсяша Соево-Банановый. Lunch: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", ВкусВилл Кокосовое Масло, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|