Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 75.72g | Carbs: 155.96g.
Dinner: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Коломенское Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|