Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 99.79g | Carbs: 72.81g.
Lunch: Пестречинка Карпаччо, Мука и Фартук Хлеб Тостовый Зерновой, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Мираторг Стейк "Минутка". Dinner: Президент Сыр Линго, Агрокомплекс Сердце Свиное, Рис Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|