Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
122.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 154.79g | Carbs: 229.52g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Хлебец, Чечевица Вареная. Lunch: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Kronis Суп Холодный из Свеклы. Dinner: Мистер Салат Цветная Капуста с Морковью по-Корейски, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_V_L_A_D_I_M_I_R_'s Weight History
|