Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
124.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 151.51g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Куриная Грудка с Овощами, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Напитки Минусинска Газировка Барбариска, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_V_L_A_D_I_M_I_R_'s Weight History
|