Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 55.22g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: زتون زتون, جبنة قريش جبنة, رودس جبنة فيتا رودس, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: خيار خيار, الطماطم, بيضة, شوربة خضار شوربة خضار , بيضة مسلوقة, فول فول مدمس. Dinner: كابري شوكلاتة كابري سادة, مانجا. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnah.momo's Weight History
|