Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 106.19g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Орехи Кешью, Овощное Рагу (Картофель, Баклажан, Помидор, Перец, Лук), Pumpup Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Snacks/Other: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|