Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 67.35g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Табрис Хлеб Станичный Постный Формовой Пшеничный , Светаево Молоко 3,2%, Магнит Сыр Пошехонский. Dinner: Гранд Меню Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Светаево Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|