Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 106.44g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Зіба Фундук Смажений, Alpro Vanilla Yogurt, Черника, Премія Оливкова Олія, Zernari Мука Пшеничная, Яйцо, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный . Lunch: Арбуз, Premialle Фета, Exoliva Маслины Без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Naturella Крем-Сыр, Ферма Сыр Моцарелла, Київхліб Лаваш Зі Шпинатом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|