Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 105.40g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Соевый Соус, Philadelphia Филадельфия Лайт, Запеченный или Жареный Лосось, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Манго, Маракуйя, Ананас. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasakrisa's Weight History
|