Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 126.31g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мёд, Американо, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вода. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Теремок Салат Афинский, Чай. Dinner: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры, Greenbox Творожная Запеканка с Черникой, Greenbox Цезарь в Лаваше. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|