Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 81.15g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Now Foods DHA-500, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Помидоры, Авокадо Хасс, Хлеб на топленом молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Творог 5%, Макфа Мука, Геркулес Геркулес Традиционный , ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kara Coconut Cream, Банан, Яйцо. Dinner: Kara Coconut Cream, Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Vocaso Масло из Семян Тыквы. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|