Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 86.71g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Кукуруза. Lunch: Оливковое Масло, Гречка с курицей 15.07, Помидоры, Яготинский Молоко 2,6%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачковые, ГМЗ Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|