Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 90.30g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Сильпо Нектарин, АТБ Помидор , Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Egg, Ферма Сыр Моцарелла, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Dinner: Кулиничи Горішки Тістечка, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , АТБ Салат Листовой, De Luxe Тунец в Собственном Соку . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|