Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 55.39g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: O'Zera Трюфель-Клюква в Молочном Шоколаде , Промконсервы Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы , Хлебпром Хлеб Белый, Fish House Скумбрия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебпром Хлеб Белый, SPAR Картофель Жареный. Snacks/Other: Сливы, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesslagroup's Weight History
|