Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 121.30g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: ПП Кондиционерская №1 Эскимо Тропический Чизкейк, Protein Rex Брауни Шоколадный, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Колос-Пром Хлеб Ржевский на Закваске. Lunch: Protein Rex Брауни Шоколадный, Коричневые Грибы , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ясно Солнышко Греча. Dinner: Чизкейк ПП, Сельдь Соленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Окрошка. Snacks/Other: Рикотники, Магнит Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|