Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 76.05g | Carbs: 124.46g.
Lunch: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Sen Soy Соевый Соус Пряный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Челны Хлеб Сырники из Творога , Куриные Фрикадельки, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Kinder Maxi, Магнат Фисташка, Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|