Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 133.10g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Grow Food Яичный Скрэмбл, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Голубика, Ежевика, Черешня, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Сыр Голландский, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Инжирный Персик. Dinner: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Запеченные или Жареные Креветки, Куриная Грудка на Гриле, Умалат Брынза Болгарская, Селяночка Майонез, Салат Айсберг, Сыр Голландский, Шпинат. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|