Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 65.04g | Carbs: 218.96g.
Breakfast: Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Молоко 5%, Сахар, Банан. Lunch: Куриная Грудка, Буррито с Бобами и Сыром, Молоко 6%, Американо, Финики, Сахар. Dinner: Yogreenion Кокосовый Йогурт, Нектарины. Snacks/Other: Арахисовая Паста Mother Earth. Natural Unsalted Crunchy, Rice Cakes Salted, Молоко 6%, Американо, Сахар. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|