Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 80.82g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Нектарин, Малина, Ежевика, Омлет с Молоком, Абрикос, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Roi Thai Кокосовое Масло, Махеевъ Джем Персик-Манго, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Булгур (Вареный), Утиное Мясо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Нектарин, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Баранина. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Окрошка, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|