Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 145.41g | Carbs: 198.06g.
Breakfast: Клубника, Черника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Сырники 2. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Сыр Чанах 45%, Овощное рагу, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Оладьи. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|