Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 45.77g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курскхлеб Хлеб Коренской, Красные Помидоры, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Чай Несладкий, Куриный Суп. Snacks/Other: Пятерочка Пирог Домашний с Творожной Начинкой . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|