Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 53.35g | Carbs: 23.30g.
Breakfast: Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), SPAR Форель Радужная. Dinner: Vaffel Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|