Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 70.00g | Carbs: 327.03g.
Breakfast: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Яичница, Рис Вареный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Dinner: Русское Море Сельдь, Bud Пиво Светлое, Свиной Бульон, Хлебозавод 3 Хлеб Славянский. Snacks/Other: Просто Мёд , Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|