Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 71.31g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Проспект Печенье Орешки, SPAR Хлеб Сергеевский, Котлета Домашняя, Малаховский Мясокомбинат Карбонад Запеченый, Чай. Lunch: Русский бисквит Миникексы, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Чай, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, SPAR Хлеб Сергеевский, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Dinner: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский бисквит Миникексы, Чай, Малаховский Мясокомбинат Карбонад Запеченый, Хлеб, Котлета Домашняя, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Snacks/Other: Магнит Слойка Язычок, Чай, Русский бисквит Миникексы, SPAR Хлеб Сергеевский, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Картофельные Чипсы. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Apple Health - 23 hours and 52 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|