Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 65.55g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Рис Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Хычин. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Голубцы, Рис Отварной. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Особый Рецепт Ветчина, Хлеб, Нектарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кот в мандаринах's Weight History
|