Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 26.38g | Carbs: 61.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Стардог!s Французский Хот-Дог, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|