Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 10.66g | Carbs: 51.40g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Увелка Гречка , Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Гречишный, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Шпинат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|