Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 42.83g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Куриный Пирог. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Vital Овощи Печеные, Картошка Печеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Увелка Рис Пропаренный Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|