Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 102.15g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Светаево Масло, Яйцо, Светаево Сыр Российский, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Самокат Рис Басмати, Сердце Куриное. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shirnullina's Weight History
|